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  • 《免疫力是全世界最強的醫生》


    這本最好懂!免疫學漫畫醫學講座
    生病了,請先別急著濫用藥物
    我們自身的免疫系統,其實正在進行治療
    了解免疫的威力,就連癌症也不可怕!


    罹患大腸癌,被醫生宣告只剩兩年壽命的綾子小姐(虛構人物),在好友京子小姐的陪同下,前往安保教授的研究室,藉由向安保教授求助的過程,娓娓道來該如何提昇免疫力對抗疾病。名滿國際的免疫學教授,與幽默風趣的漫畫家攜手合作,利用漫畫的表現模式,讓免疫學變得親切又好懂!

    安保免疫學的三大關鍵字為,「自主神經」、「白血球」、「體溫」。

    自主神經是由交感神經與副交感神經組成,交感神經可以興奮細胞,副交感神經能讓細胞休息,從我們的身體狀況到免疫系統,都是由這兩種神經在控制。只要讓這兩條神經規律的工作,自主神經就會維持我們的健康。除了自主神經之外,作者對於抵抗疾病的第一線戰士「白血球」,以及人體「溫度」與疾病的關係,都有全面的介紹,相信讀者在讀完本書之後,對於免疫系統的運作一定能夠有全面的瞭解。

    免疫學深入探討的確是複雜又奧妙,但要簡單的說其實相當又相當單純,只要早睡早起,維持心情愉快,身體自然不生病。期許讀者可以運用自體本身的免疫系統,治療疾病,並且活得健康!

    安保徹教授,提高免疫力的秘訣:
    「早睡早起」生活要有規律
    維持自主神經的協調
    注意身體的危險訊號
    適度的輕鬆活動身體
    開懷大笑遠離寒冷
    泡澡要舒舒服服的泡個「溫水澡」
    善加利用「熱水袋」
    作日光浴活化粒線體(mitochondria)
    不要吃太快、不要吃太撐
    攝取食物纖維,不挑食
    利用酸、苦、辣刺激免疫力
    要做「指甲按摩」與「乾布磨擦」

    從今天起,放鬆心情、規律生活,開始時時刻刻增強免疫力吧!

    本書特色

    名滿國際的日本免疫學者的健康守則, 實行起來意想不到的簡單,不知道就虧大了!

    超專業的漫畫醫學講座,利用輕鬆逗趣的手法講述免疫學的作用原理以及提升方式,讓你看得欲罷不能,輕鬆吸收專業知識。

    強調自癒能力的重要性,即使罹患癌症,也是能靠免疫系統重獲健康!



    好康推推













    • 作者介紹





      安保 徹

      1947年生,青森縣出生。東北大學醫學部畢業。目前於新潟大學醫齒學綜合研究科擔任教授(國際感染醫學講座免疫學.醫用動物學領域)。他在1980年於美國阿拉巴馬大學留學時,培養出「對抗人類NK細胞抗原CD57的單株抗體」。89年,發現胸腺外分化T細胞的存在。96年,率先解明自主神經支配白血球的機制。以國際為舞台,精力充沛的發表許多研究成果,活躍於免疫學的最前線。

      其著作,目前國內出版的有:安保徹的吃出免疫力(如何)、安保徹的身心免疫學(原水)、99%的病都是這樣好的! (時報)、癌症有救了:「非常識醫學」的癌症治療 (世茂)、圖解免疫革命(麥田)……等。



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    免疫力是全世界最強的醫生-目錄導覽說明



    • 免疫力是全世界最強的醫生 目錄
      前言 新瀉大學研究所齒科醫學綜合研究科教授 安保 徹 …1

      第一章 安保教授請告訴我們!「什麼是免疫?」…9
      ~了解免疫的威力的話,癌症也不可怕~

      第二章 基礎篇「這就是免疫的機轉」…41

      講義1 自主神經控制的免疫…42
      1.也是維持生命重要的調節系統…42
      2.自主神經維持身體狀況的協調…46
      3.根據自主神經的協調而變動的白血球…52
      4.白血球就是這樣保護身體的…62

      講義2 揭開慢性病的謎1.~因為壓力而失調的自主神經~…68
      1.氧氣增加交感神經就會興奮…68
      3.沒有妥善利用自主神經的現代人…73
      3.醫療過剩會妨礙疾病的痊癒…78

      講義3 解開慢性病的謎2.~疾病的成因~…82
      1.身體失調就會變壞的白血球…82
      2.血流不順暢是疾病的開端…89

      講義4解開慢性病的謎3.~低體溫和疾病的關係~…93
      1.自主神經的功能反應在體溫…93
      2.發燒是疾病的治癒反應…98
      3.因為低體溫而降低的粒線體的功能…100
      4.不只是發燒!不舒服的症狀都是治癒反應…107

      第三章 實踐篇「提升免疫力實踐講座」…111

      講義5 檢視生活型態的要領~注意自主神經的生活~…112
      1.「早睡早起」讓生活有規律…112
      2.自主神經恢復,精神狀態也會穩定…116
      3.注意身體的危險警訊…120

      講義6提升免疫力的秘訣1.~積極的保暖身體~…125
      1.適度的愉快的活動身體…125
      2.笑一笑驅趕寒冷!…129
      3.泡澡要悠哉悠哉的泡「溫水澡」…131
      4.善加利用「暖壺」…133
      特別講義「利用暖壺提升免疫力的秘訣」…135
      東京女子醫科大學附設青山自然醫療臨床研究所 班目健夫
      5.日光浴也可以活化粒線體…141

      講義7提升免疫力的秘訣2.~糙米素食的建議~…144
      1.要細嚼慢嚥…144
      2.免疫力提升的關鍵在於食物纖維…147
      3.將食物整個吃下去…152
      4.酸.苦.辣會刺激免疫力…155

      講義8有助提升免疫力的治療…159
      1.替代療法有提升免疫力的方法…159
      2.「指甲按摩」「乾布擦拭」是可以自己進行的提升免疫力的決定版…165

      第四章「遠離疾病的免疫學」問題集Q&A…175
      1.請告訴我們更多免疫的維護之道!…176
      2.為什麼異位性皮膚炎治不好?…179
      3.愛乾淨也不好嗎?…180
      4.善加利用健康檢查的方法?…181
      5.應該積極接受預防接種嗎?…187
      6.關於藥物常見的問題…188
      7.為什麼斷食可以治病?…190
      8.營養學的常識是正確的嗎?…192
      9.酒該怎麼喝才好?…194

      後記 插畫家 赤池京子…197















    有限



    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm

    出版地:台灣













商品訊息特點









  • 作者:安保徹

    追蹤











  • 出版社:三悅文化

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2012/5/16








  • ISBN:9789865959067




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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中國時報【李義╱高雄報導】

高雄市立圖書總館2歲了,開館迄今,寫下多項全國第一紀錄,也再出發推出多項多元閱讀活動,邀請民眾一起參與。

高市圖總館開始營運後,綠建築、百萬募書、非去不可圖書館票選冠軍等營運亮點,成為高雄的文化新地標。

全市借還圖書人次從民國100年381萬人次,逐年成長,至民國104年已達611萬人次,5年內,增加近1倍。5年內的藏書量也從353萬冊增加至559萬冊,「台灣雲端書庫@高雄」電子書也自102年9月上線,至今館藏已超過2萬6千種,在高市圖總館開館2周年之際,使用人數更正式突破10萬人,繳出全台之冠的傲人成績。

市總圖表示,為擴增大眾閱讀視野,與文化局、台灣國際影音與教育協會合作,在11月中旬舉辦多元閱讀推廣活動,還規畫「與書的Blind Date」活動,並與所有分館共推「開卷書香系列活動」、「2016走讀老建築」等活動,作為自己與市民的生日禮物。

工商時報【林憲祥省錢╱高雄報導】

雖然最近陸客劇減,但台東富野集團仍看好未來國內觀光旅遊市場前景,首度揮軍港都,砸下新台幣10億元,在南高雄設立高雄富野渡假酒店,首度跨入都會區市場,成為富野旗下的第8家飯店。

富野並首度與台南著名的東東餐飲集團攜手合作,共同打造南高雄飯店和餐飲業新地標。富野集團董事長劉清郎受訪時表示,高雄富野飯店未來聚焦於國旅、商務及港澳等地市場的旅客,其中國旅客源占7成,國外旅客占3成,至於飯店和餐飲的營業比重為4比6,預期明年第一年營業額上看3億元。

高雄富野渡假酒店位於前鎮區亞洲新灣區內,緊鄰輕軌凱旋瑞田站旁,也靠近夢時代購物中心,為富野集團繼台東高野飯店、富野休閒會館、富野渡假酒店、台中武陵富野渡假村、武陵山莊、花蓮富野渡假酒店、嘉義富野渡假酒店之後,旗下第8家飯店,擁有174間套房、32間獨立車庫套房的汽車旅館,及大型宴會廳和港式飲茶餐廳等。

對於富野前進港都,劉清郎表示,主要還是看好港都和未來國內旅遊休閒渡假市場前景,因此高雄富野鎖定國旅、商務及港澳等地旅客,且因集團房價不高,屬於中價位,頗受消費者的青睞,以這次台北國際旅展,富野祭出1,888元的住宿券,適合每一個點都可住宿,結果呈現熱賣情況,共銷售近4,000張,顯示國內旅客仍相當重視休閒旅遊生活。

劉清郎說,高雄富野店最大的特色,除了鄰近高雄捷運和輕軌站外,飯店後面設有32間汽車旅館,房間最大主力為雙人套房,占120間,且設有6間親子套房,有專為小孩設置的床舖。至於與東東餐飲集團的合作模式,富野只負責飯店部分,餐飲部分則由東東及台南擔仔麵集團負責,其中餐飲占營業比重6成,預計明年營業額上看1.6億元,住宿部分業績上看1.4億元。

東東餐飲集團董事長李日東則表示,該集團目前在台南擁有2間東東宴會式場外,旗下也擁有15間餐廳,培養出具高雄專業與素質的婚宴團隊。這次與台南擔仔麵合作,在高雄富野9和10樓及12樓設有多功能宴會館「東東宴會式場 高雄頂鮮館」和「東悅坊港式飲茶」餐廳,都由餐飲專業團隊負責經營。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

川普的新內閣人選繼續出爐,昨天(18日)政權交接團隊公布,將由退役中將佛林擔任白宮國安顧問,參議員塞申斯出任司法部長,中央情報局局長則由眾議員蓬佩奧接掌。不過屬於保守強硬派的3人即將掌控國安執法體系,也引發各界爭議。

川普即將入主白宮,華府新局面逐漸成型,繼先前公布的白宮幕僚長和首席戰略官,國安幕僚的3位人選也已經敲定,退役陸軍中將佛林將擔任白宮國家安全顧問;阿拉巴馬州參議員塞申斯出任司法部長;堪薩斯州的聯邦眾議員蓬佩奧,則出掌中央情報局CIA,不過,這3人其實都各有爭議。

陸軍退役中將佛林:「伊斯蘭像是一種政治思想,陸軍退役中將佛林隱含在宗教背後,伊斯蘭就像一種惡性癌症。」

57歲的佛林是川普親信,主張美俄合作,他退役前曾派駐伊拉克和阿富汗,也曾任歐巴馬政府的國防情報局局長。不過,2014年他因反伊斯蘭和批評歐巴馬戰略的言論,引發軒然大波,最後還鬧得丟官。

阿拉巴馬州參議員塞申斯:「對我來說有證據就要全面調查,我不能說聯邦調查局局長沒有全面調查不可錯過 ,但看起來他是沒有。」

至於69歲的塞申斯是第1位公開力挺川普的共和黨參議員,對川普忠心耿耿,他不但對移民立場強硬,又助陣抨擊希拉蕊的電郵門,深得川普的心,曾任聯邦檢察官的他預計將出任司法部長。

堪薩斯州聯邦眾議員蓬佩奧:「為什麼沒有人下台負責,我們可是有大使自1979年來首度被殺害,為什麼沒有人負責。」

52歲的蓬佩奧頂著西點軍校和哈佛法學院的高學歷,2011年開始,連任3屆聯邦眾議員。他被視為共和黨內的鷹派人物,2012年擔任班加西領事館遇襲的調查委員會成員,就強烈質疑時任國務卿的希拉蕊。

美聯社記者白柯維奇:「這些第一批的人選,可以看出接下來的用人特質,川普重視忠誠,這些人都從頭支持他到最後。」

而就任進入倒數階段,川普每天都忙著招兵買馬,到處面試。外界認為川普用人的第一條件就是忠心,不過有消息指出,曾在競選期間和川普隔空對嗆的前共和黨總統提名人羅姆尼,也是國務卿的人選之一,個性迥異的2人,最後能否合作,引發外界關注。(民視新聞賴彥宏綜合報導)

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